保護者の皆様、おはようございます。

今日は布団乾燥の日でした。

日中はかなり熱く、熱中症の恐れが高まっていますが就寝時も油断できません。

就寝している間におよそコップ一杯の汗をかくと言われています。

寝る前の水分補給がとても大切ですね！

また睡眠の質を上げるには清潔な布団であることも重要です

寮では月に一度布団乾燥を行っています。

しっかり活用してこれからのジメジメとした梅雨や真夏の夜を乗り越えてほしいですね！